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🔹 Kit de emergencia 72 horas 🚨 | Lo que necesitas para estar preparado
15:50

🔹 Kit de emergencia 72 horas 🚨 | Lo que necesitas para estar preparado

🔴AQUÍ TIENES EL MATERIAL🔴 🔹Mochila táctica: https://amzn.to/4412TIr 🔹Placa solar para casa: https://iallpowers.es/discount/TTL10?ref=televiajar 💥código de descuento TTL10💥 🔹Placa solar portátil: https://amzn.to/4c8zqOQ 🔹Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cmUyKjA 🔹Frontal mejor que el de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/qmysORI 🔹Linterna dinamo: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/gLLQQFm 🔹Botiquín: https://amzn.to/3ZUsxdX 🔹Manta térmica https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cATrLJn 🔹Filtro de agua: https://amzn.to/3ZUsOgZ 🔹Navaja multiusos https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/RgQAvR3 🔹Nuestras navajas: https://amzn.to/48QEuoi 🔹Baterias externas: https://amzn.to/4g75aVK 🔹Un fogón (Jet Boil): https://amzn.to/3tx0oxs 🔹Gas para el fogón: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/2L9wJui 🔹Kit de supervivencia preparado: https://amzn.to/3FNEpsl ❗ ¿Y si de repente te quedas sin luz, agua o internet? Nadie espera una emergencia, pero cuando ocurre, tener un plan puede marcar la diferencia. Hace tiempo que teníamos pendiente hacer nuestra mochila de 72 horas, pero nunca la terminábamos. Las recomendaciones recientes de algunos gobiernos sobre el kit supervivencia europeo nos han dado el impulso final para completarla, aunque no es algo que hagamos por miedo ni por obligación. De hecho, en casa no tenemos televisión, no seguimos las noticias ni nos gusta vivir rodeados de información negativa. Esta mochila la hemos hecho porque nos parece útil, sin más. Lo vemos como algo práctico, igual que llevar botiquín en la montaña o revisar el material antes de una ruta. Y, gracias a grandes creadores de YouTube que han compartido sus experiencias, nos ha motivado aún más a hacerla. 🚀 En este video te contamos cómo la hemos hecho y qué lleva dentro. No es una recomendación, solo nuestra experiencia. ✅ Qué debe incluir un kit de emergencia de 72 horas. ✅ Cómo organizarlo para que sea compacto y eficiente. ✅ Los errores más comunes al prepararlo (¡y cómo evitarlos!). ✅ Por qué este kit puede ser útil. 🏕️ ¿Qué lleva nuestra mochila de 72 horas? 🔹 Agua y comida no perecedera 🍫 (Lo básico para aguantar sin depender de tiendas o servicios). 🔹 Herramientas esenciales: navaja, linterna, encendedor 🔦 (Porque nunca sabes cuándo las vas a necesitar). 🔹 Botiquín de primeros auxilios 🩹 (Siempre llevamos uno en montaña, ¿por qué no en casa?). 🔹 Manta térmica y ropa extra 🏕️ (No ocupa nada y puede marcar la diferencia). 🔹 Documentos, comunicación y más... 📡 (Mejor tenerlos organizados que buscarlos en un apuro). 💡 Cada uno decide si hacerla o no. A nosotros nos da tranquilidad, sin caer en alarmismos. Mochila de 72 horas: TODO lo que necesitas para emergencias 🔥 ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la mochila de supervivencia 00:50 Como hacer una mochila de emergencia de 72 horas desde cero 01:15 Que alimentos llevar en el kit de supervivencia 01:30 Cuántos litros de agua se necesitan para sobrevivir? 01:35 Que alimentos llevar en la mochila de supervivencia 02:30 Qué herramientas llevar en el kit de emergencia 02:45 kit de fuego supervivencia 04:00 Qué llevar en el botiquín de primeros auxilios supervivencia 06:05 Qué ropa se necesita para supervivencia 06 58 Cómo comunicarnos en un apagón 07:43 Electronica, pilas para el kit de supervivencia 08:00 Qué documentos llevar en el kit de emergencia 08:20 Qué productos de higiene llevar en un kit de emergencia 08:44 Material de seguridad para mochila de supervivencia 10:55 Qué tipo de mochila llevar para supervivencia 11:20 Cuánto pesa una mochila de emergencia de 72 horas 12:07 Dónde guardar nuestra mochila de emergencia 14:00 Cuánto dinero cuesta un kit de emergencia
🔹 Exploramos Montserrat 🏔️ | Ruta al Montgròs y su historia oculta
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🔹 Exploramos Montserrat 🏔️ | Ruta al Montgròs y su historia oculta

¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ Nueva aventura en Montserrat, comenzando desde El Bruc y subiendo hasta la cima del Montgòs, un recorrido espectacular lleno de historia, naturaleza y vistas increíbles. 📌 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Una ruta impresionante por Montserrat, uno de los lugares más icónicos de Cataluña. ✅ Ascenso al Montgròs con panorámicas brutales y senderos desafiantes. ✅ Leyendas y curiosidades sobre Montserrat, incluyendo la historia de Hitler y el Santo Grial. ✅ Consejos para hacer esta ruta y disfrutarla al máximo. 🌍 Si te gusta el senderismo y las rutas con historia, este recorrido te encantará. 🎥 Dale like y suscríbete para más rutas y aventuras en la montaña. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has subido al Montgòs? ¿Conocías la leyenda del Santo Grial en Montserrat? ¡Te leo! 👇 📍 Nos vemos en la montaña. ¡Buena ruta! 🏔️🔥 DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Liofilizado&Co - Comida liofilizada riquísima 🍽️ Consigue un 10% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR10 https://c3po.link/Qd9Zk3buEs 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TIYp2l ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 🦆Chaqueta de plumas de Sepe https://amzn.to/3Qkze5G 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/kLmPaxi 🧤Guantes gordos https://amzn.to/2TDdozD 🧤Guantes de piel para crestas https://amzn.to/4aDqM93 🧤Guantes finos https://amzn.to/3q53inr *********************************** *********************************** 😴VIVAC o ACAMPADA⛺️ ❄️El saco de invierno: https://amzn.to/3VfWNxb ☀️El saco de verano: https://amzn.to/46BKoc7 Esterilla aislante: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/3l0QpS4 Aislante Hinchable para más comodidad: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/m1muIUP ⛺️Nuestra TIENDA DE CAMPAÑA: https://amzn.to/3PJImA9 *********************************** *********************************** 🔦Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cmUyKjA 🔦Frontal mejor que el de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/qmysORI 💊Botiquin: https://amzn.to/3ZUsxdX 💧Filtro de agua: https://amzn.to/3ZUsOgZ 🔪Nuestras navajas: https://amzn.to/48QEuoi 🔋Baterias externas: https://amzn.to/4g75aVK 🔥Un fogón: https://amzn.to/3tx0oxs 🔥Gas para el fogón: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/2L9wJui ********************************************************************** 🎒Mochilas : La más grande para más de un dia (40+10l) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/v7VEwQm La que uso para salidas largas pero de 1 dia:(33+8L) https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/BXDSgpJ Salidas cortas (22L) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/AFfJuLV 😁Libro de los Pirineos para peques👉 https://amzn.to/3Umw0y9 🔹 Exploramos Montserrat 🏔️ | Ruta al Montgròs y su historia oculta ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta 02:05 Inicio de la ruta desde el Bruc 03:10 ¿Qué tipo de roca hay en Montserrat? 05:40 Cabra montés Montserrat 11:44 Cima del Montgròs en Montserrat 13:10 Vistas increíbles de Montserrat 13:30 Sant Jeroni Montserrat 13:53 La Momia, el elefante y la embarazada Montserrat 17:38 ¿Por qué Hitler buscó el Santo Grial en el Monasterio de Montserrat? 18:35 El Timbaler del Bruc
🔹 Ejemplo real de mochila para travesía | Cómo organizar tu equipo para varios días 🏕️
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🔹 Ejemplo real de mochila para travesía | Cómo organizar tu equipo para varios días 🏕️

¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🔴DESCUENTOS:🔴 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Liofilizado&Co - Comida liofilizada riquísima 🍽️ Consigue un 10% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR10 https://c3po.link/Qd9Zk3buEs 👉Esterilla & inflador Flextail 15% de DESCUENTO con el código "TeleViajar15" en https://shrsl.com/4ungo 👉Gafas Prysma 20% de descuento con el código TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 📢 Este video forma parte de nuestro Curso de Montaña GRATUITO. Mira la lista completa aquí 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI&si=aSkoBJoZsIDNTTMe *********************************** *********************************** 🟢MATERIAL DE LAURA🟢 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TmV4XD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🎒Mochila de Lau https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/VT8kRsG 😎Gafas de Lau https://amzn.to/4ehPGgb 🧥Goretex de Laura (aunque es de chico) https://amzn.to/4ea9aDq 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 🔦Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/7tHFwTD ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/kLmPaxi 🔴MATERIAL DE SEPE🔴 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TmV4XD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🎒Mochila de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/JHN8Ej2 😎Gafas de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/w0PARpX 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3yYsDs8 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🦆Chaqueta de plumas de Sepe https://amzn.to/3Qkze5G ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🔦Frontal mejor que el de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6UeNDlX 🧤Guantes gordos https://amzn.to/2TDdozD 🧤Guantes de piel para crestas https://amzn.to/4aDqM93 🧤Guantes finos https://amzn.to/3q53inr *********************************** 🟠MATERIAL COMÚN🟠 😴VIVAC o ACAMPADA⛺️ ❄️El saco de invierno: https://amzn.to/3VfWNxb 🛌Esterilla aislante: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/3l0QpS4 🛌Aislante Hinchable para más comodidad: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/m1muIUP ⛺️Nuestra TIENDA DE CAMPAÑA: https://amzn.to/3PJImA9 ********************************************************************** 💊Botiquin: https://amzn.to/3ZUsxdX ☀️Placa Solar https://amzn.to/4ea1UHG 💧Filtro de agua: https://amzn.to/3ZUsOgZ 🔪Nuestras navajas: https://amzn.to/48QEuoi 🔪https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/E7vvIjg 🔋Baterias externas: https://amzn.to/3twuYqV 🔥Jet boil: https://amzn.to/3tx0oxs 🔥Gas: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/2L9wJui ********************************************************************** 🎒Otras Mochilas : La más grande para más de un dia (40+10l) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/v7VEwQm La que uso para salidas largas pero de 1 dia:(33+8L) https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/BXDSgpJ Salidas cortas (22L) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/AFfJuLV 🔹 Ejemplo real de mochila para travesía | Cómo organizar tu equipo para varios días 🏕️ ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción 00:19 Cómo distribuir correctamente el peso en nuestra mochila 01:30 Cómo guardar el saco de dormir en la mochila 02:20 Cómo guardar la tienda en la mochila 03:05 Cómo guardar la ropa que no voy a usar durante el día en la mochila 04:50 Cómo guardar la camelback en la mochila 05:45 Cómo guardar la comida en la mochila 07:50 Cómo guardar los elementos de cocina y gas en la mochila 09:17 Cómo guardar la chaqueta y pantalón impermeable en la mochila 09:57 Dónde guardar guantes gorro y gafas en la mochila 10:50 Dónde guardar el botiquín de primeros auxilios en la mochila 11:40 Cómo guardar la comida de marcha en la mochila 12:34 Cómo guardar los elementos electrónicos en la mochila 13:24 Cómo guardar el protetor solar nomadface en la mochila 14:21 Cómo guardar el kit de higiene personal en la mochila 15:25 Cómo guardar las botellas de agua en la mochila 17:20 Cómo usar la placa solar para una travesia 19:50 Cómo levantar y ponerse la mochila llena (pesada) correctamente 20:07 Cómo ajustarse la mochila al cuerpo correctamente
La mejor ruta al Penyagolosa: Aventura en el techo de Castellón 🏔️
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La mejor ruta al Penyagolosa: Aventura en el techo de Castellón 🏔️

¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ Ruta espectacular en Peñagolosa, comenzando por la Cambreta, rodeando la montaña hasta alcanzar su impresionante cara sur y afrontando la subida por el Cantal de Miquelet, un tramo con trepadas moderadas que añade un toque de aventura. El descenso lo realizamos por el Barranco de la Pegunta, uno de los rincones más bonitos de la Comunidad Valenciana. Un recorrido de 11 km y 660 m de desnivel, ideal para senderistas que buscan un reto accesible con paisajes increíbles. 📌 ¿Qué verás en este video? ✅ Un paisaje increíble desde el Santuario de Sant Joan de Peñagolosa. ✅ La subida por la Canal de San Miquel, con tramos de trepada moderada. ✅ El impresionante Barranco de la Pegunta, uno de los bosques más bonitos de la Comunidad Valenciana. ✅ ¡Nos encontramos con cabras montesas enormes! 🐐🔥 🌍 Si te gustan las rutas de montaña con algo de aventura, este recorrido te encantará. 🗺 Track de WIKILOC: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/penyagolosa-el-refugio-caseta-de-lombria-y-la-banyadera-desde-sant-joan-de-penyagolosa-204767281?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=6077421 🎥 Dale like y suscríbete para más rutas y aventuras en la naturaleza. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has subido alguna vez al Peñagolosa? ¿Por qué ruta? ¡Te leemos! 👇 DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Liofilizado&Co - Comida liofilizada riquísima 🍽️ Consigue un 10% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR10 https://c3po.link/Qd9Zk3buEs 👉Gafas Prysma 20% de descuento con el código TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TIYp2l ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 🦆Chaqueta de plumas de Sepe https://amzn.to/3Qkze5G 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/kLmPaxi 🧤Guantes gordos https://amzn.to/2TDdozD 🧤Guantes de piel para crestas https://amzn.to/4aDqM93 🧤Guantes finos https://amzn.to/3q53inr ********************************************************************** 🎒Mochilas : La más grande para más de un dia (40+10l) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/v7VEwQm La que uso para salidas largas pero de 1 dia:(33+8L) https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/BXDSgpJ Salidas cortas (22L) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/AFfJuLV 😁Libro de los Pirineos para peques👉 https://amzn.to/3Umw0y9 ********************************************************************** La mejor ruta al Penyagolosa: Aventura en el techo de Castellón 🏔️ CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta al Penyagolosa 00:44 ¿Dónde se encuentra Penyagolosa? 01:23 Inicio desde Sant Joan de Penyagolosa 03:20 vistas al Penyagolosa desde la Lloma del Conill 06:45 Font de la Cambreta 07:30 Mas de la Cambreta 08:35 Santuario de Sant Joan de peñagolosa 08:55 Peregrinación de les Useres 09:22 ¿Porqué Peñagolosa tiene un microclima? 10:35 Fuente del Paso en Penyagolosa 11:25 Cabra Montesa y fauna de Penyagolosa 12:35 Cara sur del Penyagolosa 15:05 ¿Cómo le llaman al Penyagolosa? 16:23 Cantal de Miquelet (Canal sureste del Penyagolosa) 18:53 Cima del Peñagolosa (Castellón) 24:31 Barranc de la Pegunta en Penyagolosa 24:50 ¿Qué significa Penyagolosa?
🎒Descubre cómo una manta térmica te puede salvar la vida en la montaña
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🎒Descubre cómo una manta térmica te puede salvar la vida en la montaña

¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🔥 ¿Sabes realmente cómo usar una manta térmica en la montaña? No es solo envolver a alguien y ya está. En este video te explico cómo usarla correctamente en caso de frío extremo, golpe de calor o emergencia para que realmente funcione cuando la necesites. Te invitamos a comprarte una manta térmica si no la tienes👉 https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cATrLJn 📌 ¿Qué aprenderás en este video? ✅ Cómo usar la manta térmica para prevenir la hipotermia (lado dorado fuera). ✅ Cómo protegerte del calor extremo (lado plateado fuera). ✅ Cómo utilizarla para hacerte más visible en un rescate. ✅ Trucos y errores comunes que pueden marcar la diferencia en una situación crítica. 🏕️ Otros usos de la manta térmica en montaña: ✔️ Como techo para vivac. ✔️ Para aislarse del suelo. ✔️ Cómo aprovechar una vela para aumentar el calor dentro de la manta. ⚠️ IMPORTANTE: La manta térmica no reemplaza el uso de ropa adecuada ni una buena planificación en montaña. Siempre recomendamos formación continua y llevar equipo de seguridad en cada ruta. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has usado alguna vez una manta térmica? ¿Tienes algún otro truco para sacarle más provecho? ¡Te leemos! 👇 Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Liofilizado&Co - Comida liofilizada riquísima 🍽️ Consigue un 10% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR10 https://c3po.link/Qd9Zk3buEs 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TIYp2l ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 🦆Chaqueta de plumas de Sepe https://amzn.to/3Qkze5G 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/kLmPaxi 🧤Guantes gordos https://amzn.to/2TDdozD 🧤Guantes de piel para crestas https://amzn.to/4aDqM93 🧤Guantes finos https://amzn.to/3q53inr *********************************** *********************************** 😴VIVAC o ACAMPADA⛺️ ❄️El saco de invierno: https://amzn.to/3VfWNxb ☀️El saco de verano: https://amzn.to/46BKoc7 Esterilla aislante: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/3l0QpS4 Aislante Hinchable para más comodidad: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/m1muIUP ⛺️Nuestra TIENDA DE CAMPAÑA: https://amzn.to/3PJImA9 *********************************** *********************************** 🔦Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cmUyKjA 🔦Frontal mejor que el de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/qmysORI 💊Botiquin: https://amzn.to/3ZUsxdX 🐺 Kit de supervivencia:🐺 https://amzn.to/3ZZ7o25 💧Filtro de agua: https://amzn.to/3ZUsOgZ 🔪Nuestras navajas: https://amzn.to/48QEuoi 🔋Baterias externas: https://amzn.to/4g75aVK 🔥Un fogon mejor que el mio: https://amzn.to/3tx0oxs 🔥Gas para el fogon: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/2L9wJui ********************************************************************** 🎒Mochilas : La más grande para más de un dia (40+10l) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/v7VEwQm La que uso para salidas largas pero de 1 dia:(33+8L) https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/BXDSgpJ Salidas cortas (22L) : https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/AFfJuLV 😁Libro de los Pirineos para peques👉 https://amzn.to/3Umw0y9 ********************************************************************** Descubre cómo una manta térmica te puede salvar la vida en la montaña CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta 01:05 ¿Cómo usar la manta térmica en hipotermia? 02:10 ¿Cómo se debe colocar la manta térmica? 07:09 ¿Cómo usar la manta térmica en caso de calor? 09:30 ¿Cómo usar la manta térmica para pedir rescate?
🎒 Bastones de trekking: Cómo usarlos bien y mejorar tu ruta ✅🔥
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🎒 Bastones de trekking: Cómo usarlos bien y mejorar tu ruta ✅🔥

Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI ¿Te gustaría entrenar con nosotros? Consulta nuestros planes y estaremos encantados de acompañarte en tu preparación para la montaña: https://www.televiajar.com/entrenaconteleviajar Estos son los bastones que usamos: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/u6huobZ 🎒 ¿Usas bastones de trekking o senderismo? Si no los usas bien, podrías estar perdiendo estabilidad, gastando más energía de la necesaria o incluso sobrecargando las articulaciones. En este video te explico cómo usar los bastones correctamente para mejorar tu técnica y disfrutar más de la ruta. 📌 ¿Qué aprenderás en este video? ✅ Cómo ajustar la altura de los bastones según el terreno. ✅ Cómo usarlos en subidas y bajadas para reducir impacto en rodillas. ✅ Dónde apoyar los bastones para una mejor estabilidad. ✅ Errores comunes que debes evitar al usarlos. ✅ Diferencias entre bastones telescópicos y plegables, y cuál elegir. 🏕️ Beneficios de usar bastones de trekking: ✔️ Menos impacto en articulaciones y mejor equilibrio. ✔️ Más eficiencia al caminar, sobre todo en rutas largas. ✔️ Ayuda en descensos técnicos y terrenos inestables. ⚠️ IMPORTANTE: Usar bien los bastones puede marcar la diferencia en una ruta, pero también es clave combinarlos con buena técnica y equipamiento adecuado. 💬 Déjanos en comentarios: ¿Usas bastones de trekking en tus rutas? ¿Te han ayudado en alguna situación difícil? ¡Te leemos! 👇 ********************************************************************** 🎒 Bastones de trekking: Cómo usarlos bien y mejorar tu ruta ✅🔥 CAPÍTULOS 00:00 Introducción a Cómo usar los bastones de trekking 00:30 ¿Por qué usar bastones de trekking? 02:30 ¿Cómo colocar la medida de los bastones de trekking? 03:00 ¿Cuánto deben medir los bastones de trekking? 04:50 ¿Cómo usar la dragonera de los bastones de trekking? 08:10 ¿Cómo caminar con los bastones de senderismo? 10:10 ¿Cuál es el mejor bastón para caminar? 11:20 ¿Cómo usar las rosetas de los bastones en nieve? 12:18 Truco para los bastones de senderismo
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